怎么预防反流性胃炎好呢

这几年，胃炎患者持续增加，多数患了同样程度的胃炎肠胃炎。胃炎是胃粘膜炎的总称，分为急性和慢性两种。很多病的原因影响胃。例如，如果饮食不好的话，病菌细菌感染和药物的影响等可能会导致本病。平时是怎么预防的？

如何预防反流性胃炎：

1.健康愉快地度过

精力郁闷、过度疲劳，容易引起幽门括约肌的功能障碍，根据胆汁反流发生慢性胃炎。

2.禁烟禁酒

香烟的有害成分促进胃酸的分泌，对胃黏膜产生有害影响，过量吸烟会导致胆汁反流。喝太多酒，长时间喝的话，胃黏膜充血、浮肿，甚至会崩溃，所以发作率明显提高。禁酒。

3.禁止使用有损害的药

长时间滥用这种药的话胃黏膜会受损，之后会引起慢性胃炎和溃疡。

4.活跃口腔传染灶的治疗

不能把痰、鼻涕等有菌分泌物吞进胃里慢性胃炎。

5.注意饮食

尽量防止过酸、过辣等有影响的食物或因受凉而难以消化的食物，吃饭的时候请好好咀嚼慢慢吞下去。食物和唾液充分混合，可以减少消化和胃的影响。饮食要按时定量，营养丰富，需要吃富含维生素A、B、C的食物。不要喝浓茶、浓咖啡等有影响的饮料。

温馨提醒：希望广大的大家朋友看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。