胃下垂的保健事项

胃下垂一般是指患者站立时胃下缘到达盆腔的位置，和或胃小弯曲的弧线到达较低点并落在脊线以下的位置。而且，这种疾病常与体形和身体因素有关，这些因素常见于女性和瘦长体弱的人。当然，治疗保健也应该从改善饮食开始。

1.胃下垂患者应多咀嚼食物，慢慢食用，因为胃下垂患者的胃壁张力会减弱，食物的消化会变慢。如果你吃了一个饥饿的人对他的食物不挑剔，那么你吃的食物就会被填饱肚子。为了避免便秘，胃下垂患者的胃肠道蠕动通常相对缓慢。如果饮食不当或缺乏饮用水，就容易出现便秘，便秘会加重胃下垂的程度。因此，患者应特别注意避免便秘。少吃多吃，由于胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物必然停留在胃表面，造成消化不好。因此，饮食计划的首要要求是每顿饭应该更少，但可以增加次数，每天4-6顿饭是合适的。

2.患者应少吃影响较大的食物，如辣椒和生姜，尤其是酒精、咖啡、可乐和浓茶等过量，可加重胃下垂患者的酸反流和胃灼热表现，影响病情的改善。因此，这些食物应该尽可能少吃，尽可能多喝，有一些控制。食物细腻柔软，平时吃的食物要细腻柔软，轻盈易消化。软米饭应该是较好的主食。例如，面条应有效煮熟并变软，粗硬混合面条应少吃; 副食应切碎并油炸，生冷蔬菜应该少吃。

3.营养平衡。患者在少量膳食的基础上注意膳食营养的平衡，如糖、脂肪和蛋白质。在此期间，脂肪份额较低。因为脂肪，尤其是动物脂肪，是胃里排空较慢的。如果你吃太多脂肪，它会让已经排空的胃受到增加和加重食物滞留的压力。因此，应该适当地控制它。

病人和朋友应该注意其主要，也要注意疾病的发展。患者会出现消化不好。对于患者来说，在日常生活中应该少吃多餐，慢慢吃，注意营养平衡。胃下垂患者的消化功能减弱。如果过多的食物进入胃部，它肯定会留在胃中。因此，饮食计划的首要要求是每一个饭量应该少，但可以增加次数，每天4到6顿饭是合适的。