胃下垂病人需要注意什么

胃下垂是一种非常常见且发病率高的胃病。当病人生病时，上腹部会非常疼痛。走路时，这种症状会恶化。同时，还会伴有消化不好、胃痛、背痛等症状。除了按照医嘱及时治疗胃下垂患者外，日常生活中还有许多事项需要注意。

(1) 因胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物进入胃内，不可避免地会因停留在胃表面而引起消化不好。因此，饮食调理的首要要求是每餐要少一些，但次数可以增加，每天4-6餐为宜。在用餐类别中，主餐应该少一些，蔬菜应该多一些，经济条件好的人可以每天喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为晚餐的补充。饭后不要锻炼，较好在床上呆半小时到1小时。胃下垂患者应注意。

(2) 减少辣椒、生姜、过量酒精、咖啡、可乐、浓茶等激发性食物，可加重胃下垂患者的反酸和烧心症状，影响病情改善，因此，这些食物应该尽可能少吃和喝，有控制。饮用少量果酒和淡茶有益，有利于减缓胃下垂的发生和发展。胃下垂患者应注意。

(3) 营养平衡大多数胃下垂患者体力和肌肉力量较弱。另外，消化吸收不好容易导致营养失衡，因此比正常人感觉更累、更闷。因此，患者应注意在少量膳食的基础上使饮食营养均衡，糖、脂肪和蛋白质三种营养素的比例是合适的。

人的胃主要是饮食不规律造成的，所以一旦患上胃病，首先要做的就是改善自己的饮食习惯，慢慢调整。胃上睑下垂患者平时进食时不宜进食过多。他们应该少吃多吃。饮食以清淡为主，减少对胃的激发，营养均衡，注重营养的结合。