调理胃胀的建议

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,不能进食等临床表现.下面那么我们来看看惠州友禾医院胃肠科医生的介绍.

进食时边吃边说或狼吞虎咽,不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因,其次是消化不好(因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足),而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气.当然,大量摄入易发酵产气的食物,如豆类、花生、山芋等,或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,也易感到胀气.还有人由于过多服用抗生素,制止了正常细菌,造成菌群失调,也会出现胀气.只要尽量避免这些容易造成胀气的因素,如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯,就能够大大减少胀气的发生.消化能力较弱者,常食稀软少渣食物是避免胀气的比较好选择.

温馨提示:在日常生活中我们饮食不当或生活习惯不好都有可能导致胃胀随时随地影响着患者的心情.希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院,较后祝您生活愉快、身体健康!