怎么样可以解决胃胀问题呢？

胃胀是指患者感觉胃部肿胀，外观饱满。可伴有胃痛、恶心、呕吐和没发进食等临床表现。胃胀可能发生在很多人身上，我们可以看到很多人在日常生活中说胃胀。那么，如何解决胃胀的问题？

1.惠州友禾医院胃肠科医生说，胃胀的原因很多。许多胃病都会引起胃胀。只要治疗引起胃胀的胃病，胃胀就会自然消除。然而，许多胃病患者由于伴有胃自主神经功能障碍而没发长期治好。只要治疗胃的自主神经功能障碍，其他胃病就会自然恢复。

2.胃自主神经紊乱是一种功能性疾病，仪部位没发检测到，容易被医生和患者忽视。有些病人不明白，有些医生也不明白。因此，许多医生不知道如何在这方面使用药物，这会延迟患者并导致长期治疗。

3.服用嗜酸性细菌治疗胃胀。嗜酸性细菌可以改善消化不好型肠胃胀气，因为缺乏这些良性细菌是消化不好的较常见因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙粉末配方。对牛奶晶体过敏的人可以使用不含牛奶的制剂。嗜酸菌也是一种的灌肠剂。起初你可能会感到轻微的不适，但大约1小时后你就可以休息了。

4.不适宜的食物；食物搭配不当会引起消化问题。例如，蛋白质和淀粉不是好伴侣。蔬菜和水果也是糟糕的组合。牛奶不应与三餐一起使用。糖不应与蛋白质或淀粉一起使用。

5.应避免的食物：肠胃胀气的主要原因是消化系统没发吸收某些碳水化合物。豆类容易引起肠胃胀气。卷心菜、花椰菜、洋葱、西兰花、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易引起肠胃胀气。

惠州友禾医院胃肠科医生提醒患者在日常生活中要保持规律的生活，有规律、定量地进食，易于消化，细嚼慢咽，不要吃得太饱，避免进食寒冷和兴奋性食物。此外，保持良好的情绪、放松的精神和适度的运动对功能性消化不好引起的腹胀也很重要。