胃胀的易感人群有哪些

惠州友禾医院的胃肠科医生说，在很多情况下，我们会感到腹胀，这不仅仅是饭后吃得过多的状态。有时我们不吃东西就会觉得胃胀，怎么了？引起腹胀的因素很多，如饮食不当、精神紧张、生活压力等。胃胀的易感人群有哪些？

容易腹胀的人

1.乳糖不耐受：食用牛奶和其他乳制品的人可能患有腹泻乳糖不耐受。这是因为人类消化系统缺乏分解半乳糖的酶，因此乳糖不会被消化、吸收并留在肠道中。因此，乳糖被肠道细菌分解后会产生大量气体，导致肠胃气胀；此外，过量乳糖会促进肠道渗透压升高，导致腹泻。

2.饮食习惯不好的人：如果他们因为吃得太快或太饱而一直打嗝；或者吃得很少，但胃却莫名其妙地胀气。你可能需要注意你平时的饮食习惯。吃容易引起肠胃气胀的食物是可能的。此外，吃得太快、吃得太饱、吃东西和说话，甚至是太饿、情绪紧张、嚼口香糖等都会引起肠胃气胀。

3.或疾病：体重在短时间内迅速增加或减少（半年内减掉原体重的15），或莫名其妙的腹胀，表明某些疾病或疾病可能隐藏在体内。因此，应尽快就医，避免延误。

4.鼻子过敏和便秘：当晚上睡觉时，鼻子过敏的人会不知不觉地用嘴呼吸，吞下更多的空气，导致肠胃气胀；睡眠质量差的人也会影响次日的胃肠手术，而且他们也容易肠胃气胀。鼻过敏和便秘是肠胃气胀的常见原因。这部分人应该更加注意胃肠道的维护

温馨提示：以上是惠州友禾医院胃肠科医生向胃胀弱势群体介绍的。在日常生活中，注意饮食，不吃或少吃兴奋性食物和碳酸饮料，这很容易引起胃胀。当你的胃肿胀时，请按照医生的指示服药。养成良好的饮食习惯和生活习惯是治疗所有胃病的前提。当你发现自己患有胃病时，你应该及时治疗，不要轻视它，以免造成更严重的后果。