如何预防胃胀呢

胃胀的典型症状通常是饱胀、打嗝、坐立不安和饭后缺少食物。胃反复、长期扩张，会导致胃炎、消化道溃疡，甚至发展成胃病。药物治疗主要是增强胃动力，但长期使用会造成的依赖性；因为药物是化学合成的，对人体有副作用。

预防胃胀:

1.维生素C:具有抗氧化和解毒作用，减轻精神压力；促进胶原蛋白合成，增强胃动力。

2.维生素B族:促进消化，加速人体新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

3.微生物制剂:增加体内有益菌，增强胃动力。消除胃胀、消化不好等不适症状。

经常甚至持续胀气的患者应尽早去医院检查。许多疾病，如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等。，可能有顽固性胀气，应由医生确诊后再进行针对性治疗。

惠州友禾医院的胃肠科医生提醒患者，如果出现胃胀、胃痛的症状，特别是症状严重的，应了解病因，避免病情恶化。另外，在饮食方面，要注意少吃辛辣兴奋性食物，尽量用粥类食物。粥对胃黏膜的兴奋很小。衣服要保暖，不要让肚子着凉。