胃痛如何饮食

    胃痛和牙痛一样,不疼的时候没有反应,疼的时候真的是要人命.如何摆脱胃痛?病从口入,应该怎么吃,怎么避免?肚子疼怎么吃?这是很多肚子疼的人特别关心的话题.胃肠医师说,胃负责人体的消化吸收,饮食不好会直接加重胃痛的病情.

    胃肠医师说:胃痛可由多种疾病引起,但较常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡.因为这两种病都是慢性的,从、反复波动,很难治好或者容易反复,所以对胃痛患者的饮食进行调理就显得尤为重要.胃痛病人的饮食要求如下:

    首先要纠正不好的饮食习惯:多食清淡,少食肥甘及各种激发性食物,如含酒精及香料的食物.谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜.有吸烟嗜好的病 人,应戒烟.

    注意营养平衡:平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复.

    饮食定时定量:长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理.急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食低食,以减轻胃的负担.

    饮食宜软、温、暖:烹饪宜蒸、煮、少吃硬、粗粮.吃的时候不要着急,让食物在嘴里充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢吞咽,有利于消化和病后恢复.四季饮食要注意温度的调整,尤其是脾胃虚寒者要禁食冷食.肝郁气滞者生气后应立即避免进食.