得了胃病如何注意饮食？

　　大多数人认为他的胃只是一个小问题，不会引起任何重大疾病，但这是错误的。我们生活中较常见的健康状况之一是胃病。惠州友禾医院医生解释：它对饮食中的胃病非常重要。下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

　　惠州友禾医院医生指出，胃病应特别注意以下三点：

　　首先点：定期进食

　　许多人无法控制自己的饮食，一日三餐在饮食中遇到好的，吃一顿饭，不好饿，所以容易导致胃动力紊乱，使顶叶丛功能亢进，促进胃液分泌，随着时间的推移会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该是固定和定量的，不要吃得过多。>>>点击咨询在线医生以获取免费答案

　　患有胃病的人应尽量做到有规律的饮食，每天有规律地吃5～6次，少吃食物，可以减轻胃的负担，避免胃过度膨胀；吃很多次，可以使胃经常有少量的食物，以中和胃中过多的胃酸。患有严重疾病的人较好吃营养丰富、易消化的软食品，如面条、米粥、牛奶等。如果条件允许，你也可以多吃蜂蜜，因为蜂蜜具有控制胃酸分泌和促进愈合的作用。

　　其次点：注意饮食卫生

　　吃的时候，我们须慢慢吃，这样食物在口中得到充分的研磨切割，并与唾液混合，这可以减轻胃的负担，使食物更容易消化。此外，应尽量少吃兴奋性食物，不要饮酒和吸烟。酒精和烟草对胃有害。烟草中的成分对胃的兴奋作用会延迟胃内容物的排出，进而导致胃酸分泌增加，导致胃炎，胃溃疡病情加重。饮酒，尤其是空腹时，对胃病患者的损害更大，因为酒精中的乙醇对胃粘膜有很大的兴奋作用。兴奋胃后，会有强烈的收缩、扩张等运动，很易引起胃出血或胃溃疡穿孔，造成生命危害。

　　第三点：振作起来

　　心理因素与胃健康有很大关系。过度的精神兴奋，如长期紧张、恐惧、悲伤、抑郁等，将导致大脑皮质功能障碍，促进迷走神经功能障碍，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎胃溃疡。因此，平时要开朗，开朗，意志坚强，善于摆脱困难。

　　惠州友禾医院医院医生解释：这种胃病正在增加，一旦发现胃痛须及时到正规医院进行治疗。如果您有任何不明白的问题，您可以直接点击我们的在线医生免费解答。