胃痛的预防措施

我们都知道会引起胃痛的疾病有很多种，却不知道慢性胃炎和消化性溃疡是常见的。因为这两种病都是慢性的、反复的、难以治好的或者容易反复的，所以在胃痛的时候就要引起重视。现在就请惠州友禾医院胃肠科医生来介绍一下胃痛的预防措施。

胃痛的时候应该注意什么

1.饮食要固定。慢性胃痛患者应该在合理的时间间隔内每天吃三顿饭或更多。急性胃痛患者应尽量少吃，平时少吃或不吃，以减轻胃的负担。注意四季饮食温度的调节，尤其是脾胃虚寒者应忌食生冷食物。肝气郁结的人生气后不宜立即进食。

2.纠正不好饮食习惯，多吃清淡食物，少吃油腻甜食和各种兴奋性食物，如含酒精和香料的食物。小心那些太酸、太甜、太咸、太苦和太辣的食物。不喜欢这五种口味。有吸烟习惯的患者应该戒烟。

3.注意营养均衡。普通饮食应提供富含维生素的食物，以保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。烹饪宜蒸、煮、煮、炖，少吃硬而粗糙的食物。吃饭时不要急躁，让食物在口中充分咀嚼，与唾液充分混合，慢慢吞咽，有利于消化和病后恢复。

4.药物对胃有兴奋性，常引起上腹痛、恶心和呕吐，尤其是咖啡成分和氨基比林。咖啡除了直接兴奋胃黏膜外，还能促进胃酸的分泌，从而加重胃和十二指肠的炎症和溃疡。所以在胃痛的情况下服用这种药，无疑会加重原有的胃部病变。

惠州友禾医院胃肠科医生温馨提示:除了以上注意事项外，出现胃痛时应及时到医院检查治疗。只有这样，你才能解决未来的问题。