为了避免胃痛的反反复生

胃痛可能有几个因素，但多数是胃酸逆流引起的。也就是说，原本在胃里的液体会倒流到食道上。这些消化液中含有氢氯酸，这是工业性用于清洗金属的腐蚀性物质。胃有防止胃酸侵蚀的保护膜，但是食道上缺乏这个保护层。因此，胃酸逆流到人的食道上的话，会引起灼热，甚至会造成心脏病发作。

引起胃痛的常见原因是大胃王，这不是良好原因。也有人没有暴饮暴食，但患有胃痛。其实，胃痉挛和食物一点关系也没有，大部分都是精神上的原因，可能会引起愤怒、精神紧张、压力过大等胃绞痛。不管有什么理由，我都想尽快止痛。接下来是有益的建议。我相信如果能认真接受的话，对胃会有帮助。

治疗措施：

1、请勿暴饮暴食。胃里的食物太多的话，胃酸就不得不进入食道。胃里的食物越多，胃酸就越多。胃痛的原因可能很多，但是偶尔胃痛的人，吃太多会太早。

2、不能躺下。心情不好的时候，也许想躺着休息。请相对不要做。保持直立状态，胃酸会在胃里痛。不得已躺下的时候，比如睡觉，头要高10~15厘米，用石头支撑脚，或者放在床垫下面，使枕头增高的效果不好。这样一来，为了避免胃痛的反反复生，在睡眠时会变得稍微倾斜。

3、吃药后，在药店卖制酸剂，偶尔对胃痛的人，可以迅速缓解不感觉。在药店卖的很多帮助消化的药还有很多。医生经常推荐的制酸剂是氢氧化镁和氢氧化铝的混合物。前者容易引起便秘，后者容易腹泻，两者结合，正好中和彼此的副作用。混合这两个成分的话，副作用很少，但是连续服用一个半月以上是不合适的。因为制酸剂的效果很强，所以有可能隐藏更严重的问题。医生认为，液体制酸剂不像药片的形状那么方便，但通常会比较。

4、睡前不要吃晚饭，睡前2小时内不要吃晚饭。在饱腹中加入地心引力，可以促进胃酸的逆流。

5、治疗生活压力，压力是胃痛的一大祸首。通过学习放松身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再次恢复平衡。

6、减肥，腰部如果脂肪过度堆积，就会压制胃，结果把胃液流到食道上。另外，松开腰带可以解除胃部灼热，穿吊环裤。

7、注意一些药物，一些医生开的处方可能会加重胃的灼热。含有兴奋剂和镇静剂。如果你患有胃灼热，正在服用某位医生的处方，应该请医生评价你是否妥当。

通过以上的介绍，相信大家都有一定的了解，早期发现肠胃疾病，及时接受治疗的概率大幅增加。所以我们要了解胃肠病的一些常识，早发现早治疗，就得让自己不愁肠胃病。