缓解胃痛生活中应怎样做

胃痛是常见的临床症状，可并发急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡和胃神经溃疡。那么生活中应该怎么做才能缓解胃痛呢？下面就和惠州友禾医院的胃肠医师一起来看看吧！

1、导流：这是医疗急救中常用的方法。胃痛发生时，人们身边往往没有任何医疗器械或药物。这时候，患者朋友可以尽量多想一些其他的事情，让自己不再关注疼痛，这样可以有效帮助大家分担痛苦。

2、反复揉腹：人在肚子疼的时候，本能的反应就是按住肚子，这样就会觉得疼痛不是那么难以耐受，这是人体的自我保护意识。在胃上反复按压、揉搓，可使胃有温热感，缓解症状。

3、穴位推拿：患者胃痛时，可揉管内穴（位于手腕正中，距腕纹三指左右）、足三里穴（位于膝盖以下四指左右）缓解。穴位推拿是传统医学的精髓。经常推拿这些穴位，不仅能缓解胃痛。

4、平复情绪：出现胃痛时，患者应尽量保持镇静，因为人在情绪不稳定时，大脑皮层过度活动会导致肠胃功能紊乱，加重疼痛。

5、饮食要适量：很多患者在饿肚子的时候，经常会出现胃痛的症状。如果此时适量进食，疼痛就会减轻。因此，建议经常胃痛的患者携带一些易消化、无激发性的食物。

生活中缓解胃痛该怎么做？经过以上的详细介绍，相信大家都有了的了解。如有不清楚之处，请随时点击咨询我们的在线胃肠医师，医师将为您详细解答！