胃酸患者饮食如何吃?

当胃内胃液分泌异常时,一般会出现胃酸、,反酸、,恶心及,伴有无味感,称为胃酸.胃酸通常是由消化不好引起的,这与我们的日常饮食有很大的关系.胃酸过多的患者较好不要吃甜食,慢慢吃,这样食物才能被充分吸收.有反复性或周期性胃酸的患者,必要时应去医院诊断.那么,胃酸患者在日常生活和学习中应该如何安排饮食呢?

1.胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸.豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜.

2.胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等.

3.夜晚经常胃痛或烧灼不适,睡前可喝些温热牛奶、豆浆或粳米粥等.此外,苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有益处,病人可适当多吃一些.

4.宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免摄入激发胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等.

5.避免吃激发性及促进胃液分泌的食物,如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等,酸的水果如草莓、红果等也不宜食用.此外,甜食、红薯也要尽量少食.

6.定时进餐,低食可激发胃酸增加;不易过饱,以免激发胃窦引起胃酸分泌增多.

温馨提示:以上就是惠州友禾医院胃肠医生关于如何预防食物中胃酸的介绍.胃酸不是一个小问题,而是给我们带来了很大的苦恼.关于预防胃酸,从生活细节开始,特别是饮食方面.制定健康的饮食计划对预防良好的生活习惯以及胃酸发生有很大帮助.保持及时的生活态度有助于预防任何疾病和治疗.