胃酸反流患者应注意以下事项

　　胃酸反流患者应注意以下事项：

　　1、心情要舒畅：当精神紧张、过度疲劳、心情不好、大脑皮层功能障碍时，不能很好地调节胃酸分泌神经，促进分泌增加。

　　2、不吃兴奋性食物：如果摄入过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过热的食物，会兴奋胃酸分泌增加；一些粗粮、红薯、土豆等富含淀粉、糖、酸等成分，会兴奋胃产生大量胃酸，食物中残留的糖不易在胃肠道发酵消化，还会诱发胃酸反流。

　　3、饮食要有规律：较好每餐少吃一点，增加用餐次数，尽量不要显得饿到胃痛，如果有饥饿感或胃部不适，可以先吃一些零食。不要在睡前吃。

　　4、饮食以清淡为主：不要吃太多香料、酸辣咸的食物，重口味会兴奋胃酸分泌。少吃一些加重症状的食物，如大蒜、洋葱、巧克力、柑橘类水果、薄荷、西红柿等。

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