早上起来总腹泻怎么办

早上起来腹泻的是什么原因?医师说，腹泻就是拉肚子。腹泻是常见的症状，表示排便次数明显超过日常习惯的次数，粪便稀薄，含水量增加，每日排便量超过200g，或含有未消化食物或脓血粘液。那么，早上拉肚子的原因是什么呢？下面由医师给大家介绍一下。

早上起来腹泻是什么原因：

1、饮食贪凉：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。

2、消化不好：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

3、着凉腹泻：夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。

4、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

5、食物中毒：是由于进食被细菌及其有害物质污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

温馨提示：我们应养成良好的生活习惯，这对我们的身体健康或者是疾病的治疗都起到很大的帮助。