腹泻的饮食注意事项是什么

惠州友禾胃肠科医生介绍:众所周知,腹泻多是由于胃病或消化功能差、饮食不当引起的.因此,我们应该更加注意腹泻患者的饮食.饮食不当对腹泻症状来说无疑更糟糕.因此,此时我们需要注意饮食调理,这里有一些腹泻的饮食注意事项.

1.急性期:

应酌情给予禁食或流食,食物应以营养丰富、易消化的软食物为主.

一般患者呕吐停止后可选择清流软食.注意少量膳食,每天服用6 ~ 7顿.首先,你可以给少量的米汤、莲藕淀粉、杏仁奶油等.当症状缓解、排便次数减少时,可改为足液,如增加蛋羹、咸蛋黄米粉、莲子米粉、厚米汤蛋花、胡萝卜米粒和其他食物.尽量少用产气高脂肪的食物,如牛奶和乳制品、糖、太甜的食物和肉.

食谱示例: 早餐: 小米汤、薄莲藕淀粉; 加餐: 杏仁奶油; 午餐: 烂稀饭、蛋羹;

2.恢复期:

它可以变成低脂肪、低渣和半流饮食.应该还是少量的饭菜.一天可以吃5到7顿饭.开始时,每餐的食物剂量不应超过300毫升,然后逐渐增加量.较好不要使用脂肪、糖和强烈激发的食物.可选食物包括: 脱脂牛奶、蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙旭面、小补丁、蒸海绵蛋糕、馒头等.副食包括鱼、瘦猪肉、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、南瓜、花椰菜等.额外膳食: 莲藕淀粉.

以上是不同时期腹泻患者的饮食注意事项及一些适宜的食物.腹泻的朋友一定要注意.在急性期和恢复期,我们需要准备自己的饮食,以便更快地缓解腹泻,更快地恢复肠胃的正常功能.较后,祝您身体健康!