便秘什么原因

便秘是生活中容易发生的症状之一。有的人经过适当的休息和调整饮食，过一会儿便秘的症状就会自然消失，但有的人会长期处于便秘状态。这是便秘什么原因呢。具体来看一下吧。

1、忽视正常的便意、不养成定时排便的习惯，制止排便反射，便秘延长。

2、缺乏食物纤维、饮食太细导致渣少、纤维缺乏导致粪便体积减少、粘滞度增加、肠道运动慢、水分被过量吸收导致便秘。

3、液体量的摄取不足。饮用水少，水分多被肠道吸收，大便干燥，排便困难，形成便秘。

4、不活动、肥胖。特别是因病卧床不起或坐轮椅时，缺乏运动性激发而推动粪便运动，摄食本身就不能使粪便前进。如果需要依靠医疗相关人员的帮助引起便意，患者如果有便意，就不能提供排便的机会，排便冲动消失，难以排便。

上述文章详细介绍了便秘方面的问题。在了解了这些基本知识之后，我们希望引起便秘患者的注意。事实上，便秘对患者的健康有很大影响。我们需要注意做好生活和饮食调理，帮助改善便秘症状。