便秘的原因

肠胃的病是容易被忽视的病，现在的症状不明显，患者有不重视疾病的严重性，如果发现消化困难、腹胀、腹痛、腹泻，拉不大便是因为便秘很严重吧惠州友禾医院据肠胃科医生说，生活习惯不好是导致便秘的主要原因

长期便秘，有害物质再吸收血，皮肤粗糙，没有光泽，形成粉刺，色素沉着，面部色斑等。便秘的危害那么大，因此，在日常生活中我们要及时预防便秘的发生。长期便秘导致痔疮肛部裂，有害物质不排出体外，易被身体吸收，损害肝脏，脸上长粉刺，出现黑斑，脸色不好。

便秘的原因：

1，过劳，压力者：过劳，压力会制止肠蠕动和消化液分泌消化不好，引起便秘。我建议你再休息一下。惠州友禾医院根据肠胃科的胃肠医生的说法，如果不能长时间坐着，身体就会运动不足，肠管的肌肉松弛，蠕动功能减弱。再加上女性的腹肌天生就弱，因为大便能力小所以容易便秘

2，吃饭中缺少粗纤维病因者：在外吃饭，不规律的饮食，没有时间顾及均衡的营养摄取，粗纤维食物摄取不足。即使补给水便秘的问题也没有得到改善的人也有。这是因为饮用水的饮用方法不正确，一口慢慢喝水，水几乎都吸收血液，通过尿排出体外。我建议你多喝水。特别是早上起来的时候

3，排便习惯欠佳者：工作紧张忙，或是早上时间紧张，有便也不马上排便，经常耐耐，直肠感觉神经迟钝，出现习惯性便秘。建议定期大便。抗生素或其他药物服用后，肠道内有益菌群会被破坏，消化不好会引起便秘，预防便秘

温馨提醒：便秘引起肠胃不适，人们都会发现症状，现在出现这种症状人们都是习惯性缓和用药物控制病情由于人们的想法导致病情越来越重病情难以控制。