胃息肉在饮食中应该注意什么

胃息肉是指生长在胃黏膜表面的突起乳头状组织，其较小且通常无症状。通常在胃肠道钡餐检查胃镜检查或其他原因的手术中意外发现。“息肉”这个名字通常只指肉眼观察到的隆起。那么胃息肉我们在饮食中应该注意什么？

规律饮食：注意饮食调理和保养，定时定量进食，保持正常消化活动的节奏。永远不要吃一顿饱饭或不吃早餐，尤其要避免吃得过饱。

注意营养平衡：选择营养丰富、易消化的软性食品为主，多吃含植物蛋白和维生素的食品。你可以吃熟玉米，大米粥，羊奶，酸奶，白奶酪和凯飞牛奶。如果症状严重，吃一些软性食物，如米汤酪梨、香蕉、土豆和南瓜。烹调前把所有的蔬菜搅拌一下。偶尔，吃清蒸蔬菜，如红萝卜，胡萝卜和绿花椰菜。

避免粗糙和激发性食物：避免吃太硬、太辣、太咸、太辣、太粗糙和激发性的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。无论柑橘类果汁、番茄产品、咖啡、酒精以及所有直接激发食道的食品是否会引起胃酸，你较好避免。

避免脂肪食物：脂肪食物、葡萄酒、糖和巧克力会使括约肌松弛并引起反流，因此如果你有胃灼热症状，你应该避免这些食物。

控制饮用水：缺乏胃酸的人不应稀释胃液，应在饮食中加入醋、柠檬汁和酸性调味品。少吃消化不好和肠胃胀气的食物，饭前饭后少喝点水。

少喝牛奶：长期以来，牛奶一直被视为的胃酸缓冲液，但虽然可以暂时缓冲胃酸，但后来牛奶中的钙和蛋白质会激发更多胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是一个很好的替代品。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。