胃下垂患者该怎么样保健

很多人长期服药后会选择药物治疗胃下垂，但长期服药肯定是不好的。其实，日常调理也有助于胃下垂的恢复。尤其是饮食和保健，对胃下垂患者非常重要。那么，胃下垂患者该如何保护自己的健康呢？下面就让我们来看看惠州友禾医院的介绍吧!

1、少吃多吃

胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物进入胃内，必然会滞留在胃内。因此，饮食调理的首要要求是每次少吃，但可增加进餐次数，以每天4~6餐为宜。

2、慢慢咀嚼

胃下垂患者胃蠕动缓慢。如果他们狼吞虎咽地吃东西，就会填饱肚子，所以进食速度应该比较慢。此外，食物的口腔咀嚼过程也会反射激发胃蠕动，增加胃壁张力。

3、食物是软的

硬质食物进入胃不易消化，还可能损伤胃黏膜，促发胃炎。因此，平时吃的食物要软、淡、易消化。

4、均衡营养

胃下垂患者应注意饮食中脂肪较低，因为脂肪特别是动物脂肪在胃中排空较慢，从而增加胃的负担。而蛋白质类食物要略有增加。

5、较少激发

辣椒、生姜、过量酒精、咖啡、可乐、浓茶等激发性强的食物可加重胃下垂患者的反酸、烧心症状，因此应尽量少吃少喝这些食物。

6、预防便秘

胃下垂患者由于胃肠蠕动缓慢，容易出现便秘，进而加重胃下垂。因此，患者在日常饮食中要特别注意预防便秘，多搭配蔬果。如果已经出现便秘，早上喝一杯淡盐水，睡前喝一杯蜂蜜，可以缓解和消除便秘。

以上内容为您详细介绍了胃下垂患者应该如何进行保健。你应该了解这些保健措施。患上胃下垂后，大家不要耽误治疗。拖延的时间越长，越容易加重病情，从而导致胃下垂的治疗。增加更难，得胃下垂尽快治疗。