胃下垂生活调理措施

胃下垂不是一种疾病。不同的病人有不同的情况。同时，该病可能伴有消化不好、食物抗酸剂和烧心症状，给患者带来很多麻烦。因此，胃下垂使我们能够了解患者的生活调整措施。

①不要每顿都吃得过多。当你在晚饭后感觉饿了2到3个小时，你可以少吃点。

②饭前服用胃药，促进胃蠕动，帮助胃排空；

③你不能吃太多的肉和脂肪，吃太多的粥也会影响你的胃；

④保持大便畅通，每天解决；

⑤晚饭后出去散步，早上睡在沙发上看报纸。

⑥夜间睡觉时，上身上升20度，以减少胃酸回流到食道，提高睡眠质量。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。