胃溃疡的预防有哪些

惠州友禾医院胃肠科医生指出，胃溃疡是胃肠道疾病中的常见病。胃溃疡主要表现为饥饿、饱腹和打嗝。胃溃疡会对我们的身体造成严重损害，所以我们应该及时治疗。胃溃疡的长期治疗将严重损害我们的身体机制。那么，胃溃疡的预防措施有什么？

1、注意食品卫生

如果你不注意食品卫生，日偏食，挑食者，吃太多冷饮，冷食或饥饿，以及喜欢浓茶、辣椒、咖啡等兴奋性食物，你可能会引起胃肠道消化功能障碍，这不利于溃疡部位的好合。每天定时定量地吃三餐，适度缓慢。

2、坚持长期用药

由于胃溃疡缓慢且容易反复，为了治好它，患者应坚持长期用药。当你的症状好转时，不要突然停止服药。不要整天四处走动。服用几天后，如果你发现症状没有改善，请更换药物。

3、避免服用损害胃粘膜的药物

如果因病需要服用，应听从医生的建议，配合其他一些辅助药物，或饭后服用，以减少对胃的不好反应。

4、避免精神紧张

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的治疗有很大影响。情绪激动、精神紧张或过度担忧会对大脑皮层产生不利兴奋，削弱或失去下丘脑核心的调节，导致自主神经功能障碍，不利于食物消化和溃疡好合。因此，胃溃疡患者保持轻松愉快的心情，这是治疗胃溃疡的关键。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗