如何有效阻止胃窦炎缠身？

如何有效预防胃窦炎？惠州市友禾医院胃肠医师指出，胃窦炎多局限于黏膜肌层，也可扩散至肌层、浆膜层。胃窦黏膜以水肿、充血、炎性细胞浸润和纤维组织增生为特征，其中以黏膜下层较为明显，危害较大。那么，如何预防胃窦炎呢？来看看惠州友禾医院胃肠医师的介绍:

我院胃肠医师给您支招:

1、饮食上尽量清淡、少油腻、少脂肪的食物，如肥肉、奶油、油炸食品等，可延缓胃排空，容易增加腹部饱胀感。同时，患者还应减少激发性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒、芥末粉、浓缩咖啡等不利于胃黏膜炎症恢复的食物，尽量少吃。

2、在日常生活中，要有轻松、放松的心情，因为精神压力过大，情绪不安、急躁，会诱发胃黏膜和胃功能紊乱，会导致胃窦炎的发病。

3、平时要注意饮食，定时定时，不暴饮暴食，平时要禁止吸烟、饮酒，平时适当运动，增加胃肠蠕动，有利于促进胃排空，增强胃肠分泌功能和愈合恢复。

4、进食时，要定时定量进食。你应该慢慢咀嚼，放松。饭后，你应该稍微休息一下再开始工作。少量进餐：可以避免胃肿胀或胃酸过多，胃酸过多可能逆转激发食管粘膜。饭后不要躺下休息。

惠州友禾医院为顺应快节奏生活，充分利用网络资源，免费一对一接入经验丰富的网络医生和胃肠患者线上问诊为胃肠患者提供了更quan面的问诊平台。根据胃肠患者的咨询内容，推荐合适的医生和治疗时间，较大方便胃肠患者及时快速治疗。