预防胃窦炎的措施

胃窦病变形成胃窦炎,会引起多种人体不适,患者一定要多加注意.那胃窦炎的症状是什么呢?下面我们看看惠州友禾胃肠科医生的介绍！

1.避免吃太硬、太辣、太咸、太热、太粗糙、太激发的食物.定期定量饮食,少吃多餐,慢慢咀嚼,使食物与唾液充分混合,避免暴饮暴食.食品应以营养丰富、易消化的软食为主,多吃含有植物蛋白和维生素的食物.

2.阿司匹林匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药物、四环素、红霉素、泼尼松等药物,尤其是慢性胃炎.

3.胃酸不足者,忌冲淡胃液.饮食中应加入醋、柠檬汁和酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,饮食后尽量少喝.

4.胃酸过多的人应避免吃能激发胃酸分泌的食物,如浓香料、酒精、酸味剂等.

5.忌烟酒.吸烟后,碱能激发胃粘膜,增加胃酸分泌,对胃粘膜有害.吸烟过多导致幽门括约肌功能障碍,胆汗回流,损伤胃粘膜,影响胃粘膜血液供应和胃粘膜细胞修复再生,应戒烟.酒能直接破坏胃粘膜屏障,使胃H+侵入胃粘膜,引起粘膜充血、水肿和糜烂.

6.精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应避免.情绪不安和急躁容易引起胃粘膜和胃功能障碍.所以要尽量避免情绪应激反应,缓解紧张情绪.平常做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复十分有益.

避免生活不规律,过度劳累.注意适当的休息和锻炼.体育锻炼可以促进胃肠蠕动和排空,增强胃肠分泌功能,提高消化能力,帮助胃炎的恢复.

当患有慢性肝病、糖尿病和胆道疾病时,胃粘膜的局部防御功能会降低,胃功能会引起胃炎.另外,扁桃体炎、胃窦炎、牙齿感染等引起的细菌分泌物下咽,常降低胃粘膜屏障功能,诱发胃炎.较后,祝您生活愉快,身体健康!