浅表性胃炎的饮食原则是什么呢

浅表性胃炎的致病因素不明。研究发现，几乎任何影响身体的因素都会导致浅表性胃炎，不好的饮食和生活习惯也是导致浅表性胃炎症状的原因之一。那么，浅表性胃炎的饮食原则是什么呢？以下是对问题的介绍。

1.避免各种兴奋性食物，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等可能损伤胃黏膜的食物。同时，避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太热、太粗糙的食物。可以选择容易消化的食物，不要太注重煎、炸等烹饪方式。食物要清淡、松软、腐烂。

2.增加营养。注意营养价值高的蛋白质食物和富含维生素的软食物，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品。食物要细嚼慢咽。

3.饮食要有规律、有规律、有定量。不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻肠胃负担。如果三餐量少，可以在两餐之间定时补充三餐。注意食物的搭配。美味的瘦肉食品、蛋白质食品和少量主食。

4.患者应以易消化的软米饭为主，多吃含植物蛋白和维生素的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养丰富，能保护胃黏膜，应列为常见食物。

此外，浅表性胃炎患者应避免或少用可能损伤胃黏膜的药物，在正规医院的医生指导下正确使用。同时，避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。宜节衣缩食，劳逸结合，乐观向上。同时，要加强体育锻炼，增强体质和肠胃蠕动。