慢性胃炎怎么调养好

随着人们生活水平的提高，人们的思维不再受到控制。许多人为了自己的健康更加注重疾病的预防。惠州友禾胃肠医师指出：慢性胃病炎是指由不同原因引起的各种慢性胃粘膜病变，是常见的多发病之一，其发病率居各种胃病专业。

慢性胃炎的调养与防治：

人们常说"人食五谷杂粮，孰能无疾"。首先影响饮食的是胃。胃粘膜血管丰富，在、储存期间具有消化和运输食物的功能。所以饮食不规律是引发胃病的重要因素。慢性胃炎是一种非常常见的消化道疾病。以胃粘膜的非特异性炎疾病是主要的病理改变。根据胃粘膜的组织学变化，可分为三种类型：浅表性、萎缩性、肥厚性。临床上症状是：，腹胀腹痛，经常嗳气，泛酸，厌食，减肥，腹泻等。因为饮食因素在慢性胃炎的发病机制中起着重要作用，养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，与其他疾病不同。总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治好了一半。

1.宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的激发。

2.宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

3.宜洁。注意饮食卫生，避免外界微生物对胃粘膜的侵害。

4.宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

5.宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

慢性胃炎的饮食注意事项：

慢性胃炎发病多为与饮食习惯密切的关系，例如：长期喝过多的、浓茶、咖啡，或长期吃过多的辣椒、芥末等激发性较强的调味料。 更重要的是不合理的饮食习惯，如：不按时吃饭、不吃早饭、盲目减肥控制饮食、暴饮暴食，从而损伤胃黏膜。 主要的症状有上腹部饱腹感、嗳气、反酸、恶心、烧心、隐痛、食欲低下等。 因此，合理的膳食调整对慢性胃炎的防治具有很其重要的意义。 当然，患者如果发生急性胃炎，应及时治疗，防止向慢性胃炎转化。