慢性胃炎要如何预防

要知道如何预防慢性胃炎，首先要了解慢性胃炎的症状，它是指由不同原因引起的胃粘膜慢性炎症。常见的有慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为厌食、上腹部不适和隐痛、打嗝、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢且反复，难以治好。

如何预防慢性胃炎

1.预防慢性胃炎，有望治疗口咽感染。对于慢性胃炎，不要将痰、鼻粘液和其他细菌分泌物吞入胃内。

2.烟草中的有害成分会增加胃酸分泌，对胃粘膜造成有害兴奋。过度吸烟会导致胆汁反流。过度饮酒或长期饮酒会增加慢性胃炎的发病率，如充血、水肿，甚至胃粘膜糜烂。戒烟，避免饮酒。

3.我们应该尽量避免辛酸食物和寒冷难消化的食物。吃东西时，仔细咀嚼，慢慢吞咽，使食物和唾液充分混合，有利于消化，减少对胃的兴奋。

4.保持快乐、抑郁或过度紧张和疲劳，容易导致幽门括约肌功能障碍、胆汁反流、慢性胃炎。

5.小心使用。不要使用可能损害胃粘膜的药物，如阿司匹林、水杨酸、丁氮酮、消炎痛等。长期滥用此类药物会损害胃粘膜，导致慢性胃炎和溃疡。

惠州友禾医院胃肠科医生提醒：如果你发现自己患有慢性胃炎，就应该进行治疗。根据医生指示进行定期检查和合理用药。你的病情可以恢复或稳定。