胆汁反流性胃炎预防方法

胆汁反流性胃炎现在社会上多发的肠胃疾病，很多人或多或少都有反流性胃炎症状，但是如果能早期治疗，恢复失去治疗的话，病情会变重，有可能引起新的疾病。那么胆汁反流性胃炎如何预防呢。

胆汁反流性胃炎预防方法：

1.生活习惯：尽量减少增加腹内压力的活动，如过度弯腰、穿紧身裤、系腰带。

2.饮食：注意少量多食，吃低脂肪的食物可以减少饭后逆流症状的发生频率。相反，吃脂肪的话会促进小肠粘膜的排出胆囊收缩素，容易引起肠胃内容物的逆流。

3.禁烟：由于香烟中含有，可以降低食道下段括约肌的压力，在松弛状态下加强逆流，减少吸烟食管黏膜血流量，制止合成前列腺素，降低机体的抵抗力，难以恢复炎症。酒的主要成分是乙醇，不仅激发胃酸分泌，而且使食道下部括约肌松弛也是原因之一。

4.体重：过体重者可以减肥，过肥胖者可以增加腹腔压力胃液反流，特别是可以促进平卧位尤甚，所以应该及时减少体重，改善逆流症状。

5.床垫15~20CM是减轻夜间胃液反流的方法。胆汁反流性胃炎的症状和治疗

温馨提醒：胆汁反流性胃炎下面介绍预防方法。一旦生病了胆汁反流性胃炎就需要去正规的医院接受治疗。要及时预防疾病，远离发作。