如何预防急性胃炎

急性胃炎是由不同原因引起的胃粘膜急性症状。如果病变严重，也会累及粘膜下层和肌肉层，甚至深入浆膜层。临床上根据病因和病理变化的不同，可分为急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎和急性化脓性胃炎。急性胃炎对患者的不好影响涉及生活的方方面面，应尽快预防。如何预防急性胃炎？

1、根据气候变化及时增减衣物。注意房间通风，保持空气新鲜。我们应该加强体育锻炼，提抵抗疾病的能力。注意作息结合，合理安排时间，学习和休息的正确性。

2、注意食品卫生和个人卫生，教育孩子养成饭前饭后洗手的好习惯。应该教育儿童不要在流动摊贩和卫生条件差的餐馆吃饭，也不要边走边吃饭。对于有宠物的家庭，我们需要做好宠物卫生。同时，我们应该提醒孩子们吃饭时喂宠物。

3、合理安排饮食，注意均衡饮食和营养。特别是对于喜欢吃肉的孩子。家长应注意调整饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要吃冷饮，也不要每餐都吃得过多，以免损伤胃肠功能。

4、为了预防急性胃炎，我们应该戒烟限酒，尽量避免阿司匹林药物的损害，有规律地生活，避免吃激发性、粗糙、过冷和过热的食物以及暴饮暴食，注意食品卫生，不要吃腐烂、变质和污染的食物。发病时应服用清淡的液体食物，必要时应禁食，并及时配合医生预防慢性胃炎。

温馨提示：急性胃炎是由食物引起的，所以严格的食物卫生是预防这种疾病的关键。做好饮食、饮水卫生和粪便管理工作，大力扑灭苍蝇，是防治该病的根本措施。饭前饭后洗手、生吃蔬菜瓜果前消毒、节假日选择清洁卫生的餐厅等都是应注意的有效预防措施。