慢性胃炎平时会注意什么

胃肠道疾病的发病率随着工作和生活节奏的加快而变。特别是慢性胃炎，这种病在人群中会被抓住，但是很多患者对这种病缺乏正确的认识。我们来看看慢性胃炎患者在日常生活中应该注意的问题。

慢性胃炎病因：

（1）细菌、病菌及有害物质：急性胃炎中常见后，胃粘膜会变得经久性，反复起反作用，逐渐变成慢性浅表性胃炎。

（2）鼻腔、口腔、咽部慢感染性：鼻腔、口腔、咽部等部位的慢感染疾病灶、牙槽脓出来、扁桃体炎、胃窦炎等细菌及其有害物质的长期吞食，可以激发胃粘膜反复引起慢性浅表性胃炎。90慢性扁桃体炎发现患者的胃里慢性炎症在变化。

（3）吸烟：香烟的主要有害成分是，长期大量吸烟能缓解幽门括约肌，十二指肠液反流及胃血管收缩，胃酸分泌量增加，破坏胃粘膜屏障引起慢性炎变。每天吸烟的话，20个以上的人中有40会对胃粘膜发炎。

（4）激发性食物：烈酒、浓茶、咖啡、辣味和粗茶淡饭、空腹和饱腹等不规则的吃法可以破坏胃粘膜保护屏障胃炎。

慢性胃炎关于患者日常生活的注意事项：

1、适当休息，注意锻炼，结合劳动和休息。生活没有规律和不能很端疲劳，加强体育锻炼，可以促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌功能，提消化能力，有助于胃炎的恢复。

2、注意健康！禁酒。吸烟后，激发胃粘膜增加胃酸分泌，对胃粘膜造成有害激发，过量吸烟会导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗逆流，损伤胃粘膜因为会影响胃粘膜的血液供给和胃粘膜细胞的修复和再生，所以禁止吸烟。酒精直接破坏胃粘膜的屏障，使胃的腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、浮肿、糜烂。

3、放松心情，一直心情舒畅，对于治疗慢性胃炎很重要。压力是促进慢性胃炎的主要原因，需要避免。心情的不安和急躁容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以，尽量避免感情上的压力，消除压力。平时不管发生什么事情都不要生气，但是在工作中不要着急。

温馨提醒：拖长会诱发胃。患者真的希望他们重视自己的健康。不仅对自己，对家人也有责任。大家一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。