感冒了喉咙痛口臭怎么办

疼痛和口臭可能是由某些疾病引起的。人们希望尽快处理这种现象，因为时间越长，给人们带来的痛苦越大，症状就越严重，喉咙痛可能是由感冒引起，或是某种疾病引起的。这种口臭对肠胃非常有害，它可能是由一些肠道疾病引起的，所以如果我感冒、喉咙痛和口臭，我该怎么办？

1.全麦面条

吃软面条有利于治疗喉咙痛。全麦面还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素e等多种营养素。全麦食品 (如全麦包) 中所含的锌对免疫系统至关重要。“全麦面条 + 番茄酱” 或 “糙米 + 蔬菜” 是很好的健康搭配。

2.水

当你生病或喉咙不舒服或发炎肿胀时，你需要摄入足够的水以尿液是浅有色或无色的。只有这样，我们才能保持粘膜湿润，使其更好地对抗 “细菌和过敏原”，同时，身体才能克服寒冷带来的其他症状。水永远是优选!你也可以用微甜的饮料代替，比如用水稀释的果汁; 你也可以尝试咸味饮料，比如鸡汤。

3.橄榄

橄榄也有的药用价值。明代药理学家在《本草纲要》中说，他们有 “滋补体液、止渴和治疗喉咙痛” 的功效。因此，清肺润燥药是治疗咽喉痛的中药。冬天，气候干燥。咀嚼新鲜橄榄可以滋润喉咙，清热，解渴，促进产液，有许多好处。每天咀嚼2到3个新鲜橄榄可以预防上呼吸道感染，因此在人们中有着 “冬春橄榄竞争人参” 的美誉。

4.很品山珍汤

如果你喉咙痛，你应该多吃些滋润喉咙的食物。很品山珍汤就是其中之一。硒是一种富含蘑菇的微量元素，有助于白细胞产生细胞因子来清除病菌。蘑菇中的葡聚糖是一种抗菌糖，可以抵抗感染。

5.香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6有助于消炎和提高免疫力。香蕉与燕麦片等全麦食品一起食用，是抵御感冒病菌的 “双重保险”。同时，香蕉是一种非酸性软水果，易于吞咽，不会激发喉咙。如果你害怕香蕉感冒和腹泻，你可以蒸香蕉吃。

如何处理感冒和喉咙痛14种食物帮助你缓解

6.茶

加油一杯温热的草药茶，帮助你立即缓解喉咙痛。此外，非花草茶，无论是红茶、绿茶还是白茶，都有抗氧化作用，增强免疫力，抗感染。如果你想制作增强型茶，你可以加入一罐蜂蜜。这有助于对 “药物” 进行深度治疗，使茶的抗菌性能尽快发挥作用，帮助你快速恢复。

7.薄荷锡兰茶

薄荷味辛辣清凉，进入肺经和肝经，可起到祛风凉凉、清凉症状缓解、舒肝益气、并且可以治疗发热、头痛、喉咙痛有很好的效果。薄荷相对较冷，害怕感冒症状的人不应该吃它。