腹泻时应该少吃哪些食物

当腹泻发生时，及时治疗是至关重要的。此时饮食也很重要。适当食用粥、面条等容易消化的食物，辛辣激发的食物、生冷食物和油腻食物都不适合食用，所以要多加注意。

1.腹泻时，不能吃粗粮、地瓜、玉米等粗粮类食物。大多数粗粒不容易消化。当腹泻发生时，你可以吃这些食物，它会给你的肠胃增加一些负担，并且不能达到中和粪便的目的，所以它不适合吃，否则会导致腹泻恶化，所以要多加注意。

2.避免食用纤维较多的水果，尤其是蔬菜和纤维较多的水果，不利于消化，尤其是食用腹泻时，容易导致腹泻加重，较常见的蔬菜是芹菜、菠菜、木耳、蘑菇、南瓜等，所以在这个阶段避免吃这些食物。

3.避免吃辛辣食物。辛辣食物本身是腹泻的主要原因。因此，腹泻时不能吃辛辣食物，否则会加重腹泻，有些烧烤食品、火锅等食物不适宜食用。

4.避免吃牛奶或海鲜。这些食物本身很容易导致腹泻，尤其是一些过敏性肠炎患者，容易导致腹泻，所以此时要多加注意。喝点粥和其他食物是个不错的选择。

当腹泻发生时，上述食物不适合食用，所以你需要更加注意。同时，你可以吃更多容易消化的食物，如稀饭、面条、蛋羹等，这可以在程度上改善腹泻，多喝温水以避免脱水。