预防直肠炎应怎样做

直肠炎是当前生活中常见的肠道疾病。其症状包括腹泻、腹痛、腹胀、便秘和腹泻交替，大便中含有粘液和血。那么，应该做些什么来预防直肠炎呢？接下来，惠州友禾医院胃肠科医生进行详细介绍。

一、适当的锻炼：瑜伽、太和深度放松也可以降低直肠炎的危险。研究表明，紧张的环境会导致肠壁发炎，从而导致炎症性肠病。

二、少纤维、低脂食物可促进肠蠕动：兴奋肠壁，但不易消化，对肠道不利，因此应控制。油性和高脂肪食物不易消化，它们的肠道功能会加重腹泻。因此，应少吃油炸、油炸和高脂肪的肉类。

三、预防并发症：直肠炎的并发症可由溃疡的形成引起，并导致严重出血。大肠溃疡引起的直肠炎可能发展为结肠和胃其他部位更广泛的溃疡。

四、避免感冒，控制外面的情绪：饮食是一个非常重要的方面。直肠炎在发作期、缓解期不能吃豆类和大豆制品、小麦和面粉制品，以及大蒜、韭菜、山药、世纪蛋、卷心菜、花生、瓜子等容易产生气体的食物。因为一旦进食，胃肠气体增加，胃肠动力受到影响，可诱发疾病，甚至加重症状。

五、放松心情：压力过大也会导致直肠炎的发生，这需要人们适当放松自己。患直肠炎后，应及时咨询医生，制定合理的治疗措施，尽快摆脱直肠炎的威胁。

惠州友禾医院胃肠科医生温馨提醒：经过以上的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。如果有任何不清楚的地方，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠医生，医生将为您详细解答！