十二指肠溃疡饮食要注意的问题

随着人们生活水平的提高，饮食越来越丰富，饮食结构也发生了变化，容易引起消化道疾病。十二指肠溃疡是一种容易引起的疾病。过度吸烟、饮酒和不规律饮食是主要因素。对于由饮食引起的疾病，饮食调理非常重要。那么，我们在十二指肠溃疡的饮食中应该注意什么呢

1、制定合理的饮食制度，养成良好的饮食习惯，吃饭时少说话，不看书报、电视：做到定时定量，一日三餐有规律地吃，这样可以减少胃酸分泌。一般来说，每顿饭不应该太饱，每顿饭的食物量应该有一个基本的口粮，这是适当的正常食物量的23。避免暴饮暴食。暴饮暴食会导致胃窦过度扩张，增加胃泌素的分泌，增加胃酸；如果你吃得太少，你的食物不能中和胃酸，你的溃疡会被胃酸兴奋而引起疼痛，这很难治好。定期定量给药对维持胃液分泌和正常生理功能起着重要作用。值得注意的是，在急性发作期，可以添加适量的膳食，以减少胃液酸度的变化幅度。症状得到控制后，你应该恢复正常的一日三餐饮食。同时，你应该避免吃低食或夜宵。晚饭后，你不应该剧烈运动，应该适当休息。

2、提倡细嚼慢咽，保持轻松愉快，避免暴饮暴食。咀嚼可以增加唾液分泌。唾液进入胃后，不仅能中和胃酸，保护胃粘膜，还含有表皮生长因子，能压制胃酸分泌，促进胃粘膜再生：注意饮食情绪，避免精神紧张和抑郁，否则会引起胃功能障碍，不利于溃疡好合：暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律，加重病情；酒精在体内产生的乙醛对胃粘膜有直接的损伤作用，长期酗酒会削弱胃溃疡的屏障作用。

3、为了加强营养，选择易于消化且富含卡路里、蛋白质和维生素的食物。充足的营养可以改善一般状况，促进溃疡好合。

4、在溃疡病急性活动期，饮食温度应适当。不要过热、过冷和过热的食物兴奋溃疡表面，引起疼痛，甚至使溃疡表面的血管扩张并引起出血：过冷的食物不易消化，加重病情。

5、调整食物种类，尽量选择营养价值高、松软易消化的食物，如鸡蛋、、豆奶、鱼、瘦肉等。选择瓜类、水果和纤维较少的蔬菜，如嫩黄瓜、嫩茄子、嫩白菜叶、去皮番茄、冬瓜、胡萝卜和热苹果、桃子、梨等。