肠道有气怎么快速排出

许多人都有过这种肠胃气胀的经历，无论是他们自己的胃肠不适还是进食来支持这种情况。为了缓解肠胃气胀，您可以选择喝一些酸奶，它可以促进消化和吸收，并在饭后行走以避免消化不好。当然，也有很多治疗腹胀的药物，这也是我们的选择之一。那么，怎样才能让肠道快速排出呢？

1.喝酸奶缓解腹胀。饮用酸奶可以有效增加肠道内的有益细菌，并促进平衡肠道内有益细菌的效果。酸奶有助于消化和吸收，对缓解腹胀有很好的效果。

2.解决腹胀的药物。腹胀时，你可以通过药物得到有效缓解。正常情况下，可以服用阿莫西林、诺沙星等，消除肠道内有活性细菌引起的腹胀。

3.避免胃酸过多。胃酸过多是腹部腹胀的重要原因。你可以通过服用非处方药如胃部来减少胃酸，从而减轻胃胀气的症状。

4.适当的腹部推拿。腹胀的情况下，可以适当推拿腹部以获得有效缓解。此外，通过小嘴喝几次水可以缓解腹胀。

5.饭后多走有效解决腹胀。许多人通常饭后立即坐下或躺下，这很容易导致消化不好和腹胀。晚饭后你应该多走一些。做家务或散步也是一个不错的选择。

胃肠胀气是由多种原因引起的，胃肠道通畅或胃肠道阻塞的气体不能随胃肠蠕动排出，在胃肠道中聚合的气体称为胀气。胃肠胀气可以是功能性的也可以是有机的，例如由胃轻瘫引起的肠易激综合征糖尿病，这使得胃肠胀气成为功能性腹胀性幽门梗阻，梗阻是由有机肠胃气胀和便秘同时引起的。