便秘的患者在饮食上应该注意

虽然便秘本身不会对身体造成很大的伤害，但它会严重影响患者的正常生活，而且大多数导致便秘的因素或多或少都与饮食有关，因此，我们应该严格注意饮食中的注意事项。以下介绍便秘患者在饮食中应注意的方面:

便秘也分为 “不足” 和 “现实”。除了肠道病变本身引起的便秘外，便秘的形成主要与以下因素有关: 一是偏食，不吃蔬菜，缺乏膳食纤维，粪便形成较少; 其次，长时间坐着、长时间躺着，造成肠蠕动较少;第三是制止大便或生活不规律，晚上不睡觉，早上负担不起，错过较好的排便时间; 第四是通常不喜欢喝水

老年人身体虚弱，大肠活动缓慢。然而，祖的传统医学一般将便秘分为两类: 的秘密和虚拟的秘密，其中的秘密可细分为热秘密和气秘密，而虚拟秘密可细分为气虚秘密、血虚秘密、阴虚秘密、阳虚秘密、等等。

多吃冷食。热秘方主要表现为大便干燥，少尿微红，脸红，口臭或口干，口臭，腹部饱胀疼痛，舌发红，皮黄。这类患者应避免辛辣和浓味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡肉、鱼、酒等，因为这类食物大多是 “助火的邪恶” 和 “消耗真尹”，使体液流失少，大便干燥。

经常便秘应注意哪种饮食，但应多吃清凉润滑的食物，如梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、生菜等。气的秘密表现为排便困难、腹胀甚至胀痛。此类患者应少吃具有收敛作用的食物，如银杏、莲子、栗子、石榴等，以及用于润肠的食物，如橙子、香蕉、海带、竹笋等。

特别是，当便秘异常或调理后没有改善时，应及时到正规医院检查，这种情况通常是由体内其他疾病引起的便秘引起的。因此，我们关注这个问题，及时检查，找出原因并加以处理。